考验记忆力的时候到了！你能不作弊合成22种药水吗？

评论脑力有很多指标，其中空间认知，注意力，记忆力都是重要指标。之前我们已经说过，空间认知可塑性很强，可以通过锻炼提升：注意力在孩子阶段较差，主要是大脑中负责注意力的区域发展不成熟造成的，但也可以通过两方面帮助孩子集中注意力，一是减少干扰，二是诱发动机：那记忆力的奥秘又是什么呢?今天，《我的世界》首席体验官Dr.魏

就来和大家一起探讨记忆力的奥秘!

真的有照相式记忆吗

经常有家长疑惑该怎样提高孩子记忆力，比如有些家长向Dr.魏问道，听闻学习记忆术能促进右脑开发，锻炼速记能力，能6小时练出10倍记忆力，这些都靠谱吗?是否能让孩子去学?还有人问道，拥有照相式记忆的人能记住看到的所有东西，这是真的吗?

如果有人告诉你，有个办法可让你一夜暴富，你肯定会警惕，是不是传销?现在有人告诉你，有超级记忆术，让你几天变成学霸，你能信吗?为了正本清源，接下来我们就先来聊一下记忆的奥秘!

记忆的奥秘，记忆的编码，记忆的提取

对认知科学来说，记忆是对信息进行编码，保存和提取的过程。这个过程中的任何一环出现问题，都有可能造成记忆储存失败。

首先是编码，遇到新信息，我们的大脑会有一系列的活动，将我们的感官和直觉接受到的信号进行多级处理，变成大脑储存的信息。比如孩子在《我的世界》里冒险，看到枝繁叶茂的丛林橡木，听到悦耳动听的鹦鹉歌声，问到花草丛中的玫瑰飘香，摸到林间溪流的清爽冰凉，这些信息都会存在孩子的大脑里。

孩子在丛林里继续探险，此时她看到一朵黄色蒲公英，她认识这种花，并且以前在家里后院种过，还曾经采集过黄色蒲公英制作颜料。孩子就可能对它影响更深刻，相关的经验越多，孩子对黄色蒲公英的记忆会越强并形成较为牢固的，长期的记忆，这个过程叫做记忆的保存。

记忆的提取也很重要，有时候，我们想不起来一件事，不是因为信息没存进去，而是因为提取困难，提取信息的过程会受到各种因素的干扰，如果要你记太多类似的东西，记忆就会相互干扰。例如在《我的世界》里你要记住各种药水的酿造配方，由于很多药水的酿造方法都具有一定的相似性，所以这些信息在记忆的时候就很容易相互干扰了。在孩子阅读绘本的时候，你可以是不是让他停下来，问他刚才读过的内容，就是让他学着提取信息，

提取是形成牢固记忆非常好的方法。

我们一般夸人记忆力好时，一般指的是“外显记忆”。外显记忆是指我们可以有意识地回忆或者表达出来的记忆。外显记忆对语言的要求比较高因为语言能促进对深层概念的理解。研究表明，孩子要到6个月后才渐渐有外显记忆。那么，那些语言能力还没发展起来的小宝宝用什么记忆呢?其实宝宝也有自己的记忆方式，虽然他们不会用语言的方式记忆，

但会利用镜像的方式记忆。把他们的感觉保存进长期记忆，主要表现是孩子能对图像“过目不忘”，一些遗留有这种照片式记忆能力的成年人回忆信息的时候，也以图像的形式。

比如他们能以图像的形式记住在《我的世界》里哪一天在哪一个地方有一棵橡木被剥去了树皮。

事实上，我们没必要羡慕这种看似神奇的记忆能力。这种视觉编码方式比较不利于我们记忆后期的提取，因为必须要用感觉信息来提取，而感觉信息往往会受到很多因素的干扰，这种视觉记忆方法会随着孩子大脑发展而退化，让步于对孩子来说更重要的语言发展。这就是一些照相式记忆训练班只招收6岁以下孩子的原因，其实是利用这个年龄段孩子图像式

记忆发展的特点制造一些噱头。

记忆术不等于过目不忘

你可能听过有人赢了“世界记忆大师”的称号他们能背圆周率小数点后几百位甚至几万位数字，听着很厉害，但他们是不是能把这种记数字的能力迁移到生活的其他方面，想记什么就能记什么，想学什么都是学霸呢?答案是不能!首先这种记忆大赛比的都是比较单一的项目，比如参赛者只需记数字，记图片，表演性大于实际性。其次，记忆术的策略，

其实是利用声音作为线索，或者利用空间视觉信息作为线索，或者利用联想，这相当于把要记忆的信息进行了一次信息的转换，这种记忆方式的确利用了人脑记忆的联结性，即我们在记忆信息的时候，需要利用信息之间的关联，并且可以利用不同的编码形式，这就是所谓的多通道编码方式。然而，很多培训班为了追求效果，提供现成的编码，省去了孩子自动寻找编码规律的思考过程，普通人只能按照编码去死记硬背，每天花几个小时记忆数字，连续几个月的训练就能成为记忆大师的要求。其实没必要让孩子花那么多时间背诵这些枯燥的，脱离现实的套路，并且当孩子习惯了这种浅层语义信息的学习方式，对他今后的深度理解力是会有影响的。

理解力才是更重要的学习力

有很多鱼龙混杂的记忆培训班，不仅把记忆术的作用夸的天花玉坠，还扯上右脑潜能开发，说右脑记忆是左脑一百万倍，我们平时使用很多是左脑的逻辑思维能力，而对右脑的图像思维能力却开发很少，使用记忆术，可以开发右脑图像思维能力。其实如果真有这么厉害，办培训班的人岂不是一天背下500本《圣经》，5分钟背下《我的世界》所有物品的合成方式和指令代码?这里面都是有很多逻辑和科学的漏洞。现代脑科学表明，我们做什么事情，都是大脑两个半球同时参与的。就算你什么都不想，什么都不做，两个半球也是处于活跃状态。

记忆术只是教你换一种记忆编码，例如要记住《我的世界》里一些药水酿造的配方，粗制的药水加上糖会酿成使玩家移动变快的迅捷药水，粗制的药水加蜘蛛眼变成会使人中毒的剧毒药水，可以想成是跑得很快的唐老鸭因为吃了蜘蛛眼而中毒了，这种记忆是不会帮你深度处理语义信息的。“记忆”的只是信息，“理解”的才叫知识，你想让你的孩子只获得记忆的信息，还是获得理解的知识呢?

多通道编码的记忆小技巧

说了那么多记忆术不好的地方，我们说一下什么时候可以用记忆术。虽然学习的重点是理解，但生活中难免会遇到一些不得不去死记硬背的东西。比如记电话号码，记英文单词，

记《我的世界》里的各种染料合成表。了解一些记忆技巧，确实可以让我们记住这些知识。但你不必专门上培训班，只要知道一些基本的技巧就够了，下面Dr.魏就来介绍，适用于低龄孩子的利用多通道编码的三种“记忆术”。第一、声音编码记忆：音乐能给人留下深刻的情绪印象，在孩子记单词的时候，让她大声读出来，在记忆较长单词和诗歌的时候，鼓励孩子变成朗朗上口的旋律，唱出来。在记忆《我的世界》各种工具的制作方法的时候，编成小调哼出来!第二、视觉编码：比如孩子在记忆单词的时候，引导孩子画一个简单的图像来记忆单词，在记忆《我的世界》各种颜料制作配方的时候，也可以用简单的图示来辅助记忆。

第三：联想编码：比如记彗星的英文单词comet，可以把它拆成英文单词come和字母t，想象彗星来地球了，后面跟着一条像t的小尾巴!

这些小技巧平时灵活使用，帮助孩子搞定一些陌生而抽象的记忆内容就够了。

提升记忆力的三个方法

现在，我们知道记忆术并没有那么神秘和万能，它只是记忆发展的一个小插曲。那么，有哪些方法可以帮助孩子真正地提升记忆力呢?一、重复越多，记得越牢：在外显记忆中，含有事实类信息的记忆。比如一些有固定答案的问题或乘法口诀，是很难提取的，因为信息之间往往很孤立，跟我们的生活有没有什么关联，没有模式可循。这时我们可用的记忆方法比较简单直接，恰当重复，背诵就可以了。但不是找一大段时间枯燥重复，而是在一个比较长的时间区间内，小批次地重复背诵练习，这样的效果才会更好。比如你想让孩子认识《我的世界》里的各种树木，不需要逼她一个下午都在记忆各种树木，只需在游戏世界里，平时看到各种树木反复重复就行了。比如“在小河隔壁有一棵白桦木”“在山腰的上面有一丛白桦木”，这样重复一段时间，孩子就牢记白桦木这种树，并以不同地点出现，一次是在河边，一次是在山腰上，这样多样的重复，会让记忆更好。二、联结越多，记得越牢信息之间联结越多，记得会越牢，正如我们对故乡这个概念的学习，其实囊括一切与故乡相关的信息，有我们小时候在当地的经历，住的老房子，父母陪伴的时光，

妈妈做的饭菜，家乡的方言，这些都联结在家乡这个概念上。当我们听到与家乡有关的歌谣是，我们会热泪盈眶，这是因为我们大脑中家乡的记忆被激活了。孩子在《我的世界》中进行学习的时候也是一样，我们让孩子看到钻石，不能渴望孩子死记硬背diamond这个单词，如果我们给他多用联结，钻石可以用于制作很多工具，给他展示多种多样的diamond，例如diamond axe(钻石斧)，diamond helmet(钻石头盔)，diamond house armor(钻石马甲) 等，孩子就会意思到，diamond是这些东西的联结点，那他们记住diamond这个单词就毫不费力，这就是我们将记忆的内容用多种方式和其他东西联结起来的原因。我们可以有意识地从小就让孩子建立起记忆的联结，这样有助于孩子对新信息的摄入。

三、越会分组，记得越牢

通过将杂乱的信息切分为更有意义的组块，我们可以把信息转化为可以快速记忆的内容。

比如我们要在5秒钟之内记住一长串《我的世界》建筑材料的名称：橡木板，白桦木板，云杉木板，金合欢木板，橡木台阶，白桦木台阶，云杉木台阶，金合欢木台阶，橡木楼梯，白桦木楼梯，云杉木楼梯，金合欢木楼梯。看起来很复杂，其实我们可以进行分组，这一串材料可以分成三组，分别是木板，台阶和楼梯，而每组又刚好都是橡木，白桦木，云杉木和金合欢木，那么就可以很轻松地记住这一长串材料啦!

但需要强调，能够成功分组的前提是积累大量相关的知识，你得首先知道《我的世界》里分别有木板，台阶和楼梯这几类的物品，还要了解游戏里有橡木，白桦木，云杉木，金合欢木这些树种，这些先验知识，俗称经验，能让我们更容易地找到信息的联结和分组。因此，知识积累越多，特别是系统性的知识越多，形成新的记忆就更容易，记得也越牢。俗话说得好，好记性不如烂笔头，想要花更少的时间去记忆，就先脚踏实地地积累更多的知识吧!建房子必先撸木头，在《我的世界》里不也是一样的道理吗?想成为建筑大师，就先从小做起去积累更多的建筑技巧吧!想成为红石大神，就先卧薪尝胆好好摸索各种红石元件的工作原理吧!想成为指令王者，就先脚踏实地运用好简单的指令吧!

小结

记忆术看起来很厉害，其实每个人通过训练都能够做到，但对于网络和信息储存，

处理发展飞快的新时代，“快速记忆”显然是没用的，信息时代不缺的就是信息，组织信息和创造信息更重要。学习从未有过捷径，要多花时间理解和消化，保证睡眠和好心情，这些听起来比较笨的方法，才真正将信息化为己有，记忆术不是万能药水，他不能应对我们生活中方方面面的问题，使用Dr.魏所给的三个记忆技巧，通过声音编码，视觉编码，

联想编码的技巧，帮孩子记住陌生而抽象的内容，想真正提升孩子记忆力，除了花时间反复背诵，还要尽量在信息间创造意义，比如在信息间找联结，或者给信息分组块。利用这些有效实用的方法，你记住《我的世界》里各种工具合成方法和各种药水的酿造配方来吗?快到游戏中来测试一下你的记忆力吧!